چگونه پوست چرب را در طول روز کنترل کنیم؟

 

زندگی با پوست چرب می تواند یک مشکل گیج کننده باشد. به عنوان مثال، استفاده از شستشوی صورت می تواند بیهوده باشد، در حالی که آرایش فقط پوست شما را بدتر می کند. و چه کسی می خواهد پودر مات کننده را دوباره هر چند ساعت یکبار استفاده کند؟ علاوه بر این، پوست چرب بستر ایده آلی برای رشد آکنه است، چیزی که هیچ کس هرگز نمی خواهد داشته باشد. پوست چرب نیاز به توجه خاصی دارد و مواد یا عادات اشتباه همه چیز را بدتر می کند. هدف شما باید کنترل سبوم اضافی باشد نه از بین بردن آن. اما، از سوی دیگر، خشک کردن پوست، غدد چربی را تشویق می کند تا چربی بیشتری تولید کنند. بنابراین برای متعادل کردن همه چیز و کنترل غدد سباسه بیش فعال، در اینجا 9 مورد وجود دارد که می توانید امتحان کنید:

1. صورت خود را فقط دو بار در روز بشویید

پوست چرب می تواند باعث شود که بخواهید چندین بار در روز پوست خود را تمیز کنید زیرا به نظر می رسد "چرب" یا احساس می شود. اما بسیار مهم است که شستن صورت خود را به دو بار در روز یا بعد از تعریق محدود کنید. زیاده روی در مصرف آن چربی های طبیعی خوب را از بین می برد و مقداری سبوم برای داشتن پوست سالم و متعادل مورد نیاز است. فراموش نکنید که بعد از استفاده از روغن پاک کننده پوست خود را تمیز کنید تا چربی اضافی و کثیفی از بین برود. لطفا از استفاده از محصولات اسید سالیسیلیک و بنزوئیل پراکسید خودداری کنید زیرا اگرچه این مواد با آکنه مبارزه می کنند، اما بسیار خشک کننده نیز هستند. به جای شستشوی روزانه از آنها در درمان های نقطه ای استفاده کنید. به این ترتیب می توانید از قرار گرفتن پوست سالم در معرض اثرات خشن جلوگیری کنید.

2. از روغن پاک کننده استفاده کنید

یک روغن پاک کننده ممکن است برخلاف آنچه شما نیاز دارید به نظر برسد، اما حیاتی است. این روغن، کثیفی و بیشتر مواد آرایشی را از بین می برد در حالی که همچنان به پوست شما رطوبت می بخشد. این یک عنصر اصلی در روتین های مراقبت از پوست کره ای است و در ایالات متحده محبوب تر شده است. یک پیشنهاد خوب، روغن توت خولان دریایی است زیرا ثابت شده است که روغن اضافی را کنترل می کند. همچنین می توانید روغن جوجوبا را امتحان کنید که سبوم را تقلید می کند تا غدد چربی را فریب دهد تا چربی کمتری تولید کنند و به حفظ تعادل سطح پوست کمک کند.

 

3. استفاده از تونر چای سبز را امتحان کنید

تونرها به سفت شدن منافذ و حذف چربی اضافی کمک می کنند. شما می توانید چندین تونر مختلف پیدا کنید اما از تونر  یا محصولی استفاده کنید که حاوی چای سبز به عنوان یک ماده باشد. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز التهاب، سبوم و باکتری ها را کنترل می کند و آن را به گزینه ای عالی برای پوست های چرب تبدیل می کند. اگر می‌خواهید خودتان درست کنید، کافی است برگ‌های چای سبز ارگانیک را در آب گرم خیس کنید و سپس چای را در یک بطری اسپری بریزید و پس از پاک‌سازی، محلول را روی صورت خود بپاشید.

4. صورت خود را مرطوب کنید

پوست چرب همچنان نیاز به هیدراته ماندن دارد. خشکی باعث می شود که غدد شما حتی سخت تر کار کنند و در صورت فراموشی مرطوب کردن، روغن بیش از حد تولید کنند. در عوض، از مرطوب‌کننده‌های مبتنی بر آب با عطر صفر استفاده کنید، زیرا این کار باعث می‌شود که منافذ پوست با روغن‌های بیشتری بار نشوند.

5. از ماسک صورت چند بار در هفته استفاده کنید

پوست های چرب بیشتر مستعد جوش و آکنه هستند، بنابراین استفاده از ماسک صورت ۲ تا ۳ بار در هفته به باز کردن منافذ پوست و از بین بردن چربی و کثیفی به دام افتاده کمک می کند. همچنین یک راه آرامش بخش و آسان برای تقویت پوست شما است. علاوه بر این، یک ماسک صورت با مواد جاذب روغن، سبوم اضافی را کنترل می کند که روال شما را خراب می کند. در نهایت، سعی کنید برای اثربخشی بیشتر به دنبال ماسک هایی باشید که حاوی هیالورونیک اسید یا آلفا هیدروکسی اسید (AHA) هستند.

 

6. از عسل در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید

عسل یک درمان نادر است که برای همه مفید است. این نه تنها چربی را کاهش می دهد، بلکه پوست را هیدراته می کند و باکتری های مولد آکنه را از بین می برد. عسل ارگانیک و بدون طعم را به ماسک های صورت خود اضافه کنید، از آن به عنوان درمان لکه بینی استفاده کنید، یا مقداری از آن را یک روز در میان به مدت چند دقیقه قبل از شستشو روی صورت خود بمالید. همچنین می توانید به دنبال محصولات مراقبت از پوست حرفه ای یا ارگانیک باشید تا جایگزین محصولات قدیمی خود شوید. تا زمانی که عسل یک ماده تشکیل دهنده باشد، باید شاهد پیشرفت باشید.

7. سبز و تمیز بخورید

خوردن سالم و استفاده از مواد تمیز هنگام آشپزی هرگز اشتباه نیست. علاوه بر این، روی آوردن به سبزیجات و میوه های تیره و برگ دار، آجیل و غلات کامل می تواند به پوست شما تغذیه ای بدهد که برای سالم ماندن نیاز دارد. ورزش و خواب کافی می تواند نقش بسزایی در بهبود ظاهر پوست شما داشته باشد.

8. هفته ای یکبار با بلغور جو دوسر لایه برداری کنید

یک عمل مهم مراقبت از پوست این است که سلول های مرده پوست، چربی و کثیفی روی پوست خود را از بین ببرید. لایه برداری منظم از مسدود شدن و شکستن سبوم اضافی سلول های پوست جلوگیری می کند. مواد طبیعی مانند سیب پوست شما را بدون خشک کردن بیش از حد لایه برداری می کند. جو دو سر ارگانیک آسیاب شده را با عسل ارگانیک ترکیب کنید و قبل از شستشو پوست خود را به آرامی لایه برداری کنید. از لایه برداری بیش از دو بار در هفته خودداری کنید زیرا شستشوی بیش از حد می تواند باعث تحریک و قرمزی بیشتر شود.

9. یک کاغذ لکه دار را در دسترس داشته باشید

دردسر ناخوشایند برخورد با پوست بیش از حد چرب باعث می شود به نظر برسد که پوست شما همیشه در حال عرق کردن است. و از آنجایی که پودر کردن مداوم صورت فقط ظاهری شبیه به آن می دهد، بهتر است کاغذ لکه را با خود حمل کنید. اگرچه کاغذهای نازک و کوچک در وهله اول نمی توانند از تولید روغن جلوگیری کنند، اما درخشش پوست چرب را به حداقل می رساند. با کاغذها، می توانید هر زمان که بخواهید، چربی آن را از بین ببرید. آنها ارزان هستند و به راحتی در اکثر داروخانه ها در دسترس هستند.

 

موادی که باید در روتین مراقبت از پوست خود بگنجانید:

• پاپایا: با روغن و باکتری ها مبارزه می کند
• خاک رس: روغن را جذب می کند
• سفیده تخم مرغ: منافذ را سفت می کند
• لیمو: منافذ را تنگ می کند
• درخت چای: تولید روغن را کاهش می دهد
• روغن جوجوبا: تولید روغن را متعادل می کند
• سرکه سیب: AHA طبیعی که گردش سلولی را افزایش می دهد
• اسطوخودوس: باکتری های مولد آکنه را از بین می برد

هنگام استفاده از محصول جدید انجام پچ تست را فراموش نکنید. ابتدا مقدار کمی را روی گردن یا داخل مچ دست خود بمالید. سپس، چند ساعت صبر کنید و به دنبال هر گونه تحریک یا علائم قرمزی باشید. در صورت عدم مشاهده، استفاده از آن بر روی صورت شما بی خطر است. پوست هر کس متفاوت است، و آنچه ممکن است برای برخی کارآمد باشد ممکن است برای دیگران مفید نباشد. استفاده روزانه از SPF را با هر محصول دیگری، صرف نظر از اینکه چه کار می کنید، فراموش نکنید. 

 

کانتورینگ بدن با درمان CoolTone و EmSculpt Neo

 

ظاهر و احساس CoolTone چگونه است؟

یک درمان CoolTone تایید شده توسط FDA از فناوری تحریک عضلات مغناطیسی برای تقویت، تقویت و سفت شدن عضلات شکم، باسن و ران استفاده می کند. "قبل و بعد" بیماران شواهد محکمی است که نشان می دهد این درمان آینده ای برای بهبود زیبایی غیرتهاجمی بدن است. هر یک تا دو هفته یکبار، با یک دسته دستگاه که محکم به دور کمر خود (یا ناحیه انتخابی) بسته شده، دراز می کشید. سپس پزشک به تدریج شدت ارتعاشات نفوذی به لایه چربی را افزایش می دهد. کل فرآیند معمولا نیم ساعت طول می کشد. اگرچه همه افراد به طور متفاوتی با ارتعاشات برخورد می کنند، اما یافتن سطح راحتی مناسب به عهده بیمار و پزشک است. هدف افزایش شدت هر جلسه است. به عنوان مثال، یک جلسه اول متوسط ​​می تواند با شدت 70 درصد به پایان برسد و در آخرین جلسه، شما ممکن است در 100 درصد تمام کنید. روز بعد، به احتمال زیاد شکم شما احساس درد می کند، گویی یک تمرین شکمی سخت انجام داده اید. علاوه بر این، ممکن است پس از اولین جلسه، احساس عجیبی داشته باشید، زیرا برای اولین بار است، و ورزش کردن ممکن است برنامه روزمره شما در آماده سازی قرار ملاقات نباشد. اکثر ارائه دهندگان بسته ای از چهار درمان را با نرخ 400 تا 500 دلار در هر Rx ارائه می دهند.

آیا CoolTone کار می کند؟

اگر به دنبال تغییر گسترده ای در بدن خود هستید، احتمالاً این روش درمانی برای شما نیست. CoolTone معمولاً بعد از جلسات CoolSculpt برای ترکیب دوتایی توصیه می شود. ورزش و عادات غذایی خوب در حین استفاده از درمان CoolTone برای نتایج مطلوب توصیه می شود.

نتایج نهایی CoolTone:

هیچ چیز هرگز جایگزین باشگاه نمی شود و فواید ذهنی ورزش کردن فوق العاده است، اما این یک هک زندگی خارق العاده است. اگرچه CoolTone تغییر کلی بدن را ایجاد نمی کند، اما اعتماد به نفس مورد نیاز برای پوشیدن لباس شنا در تعطیلات پس از یک رژیم غذایی نامناسب و قدرت بدنی برای بازگشت به باشگاه را افزایش می دهد.

________________________________________________________________

EmSculpt Neo چیست؟

یک درمان غیرتهاجمی کانتورینگ بدن که از قدرت فرکانس رادیویی و انرژی الکترومغناطیسی متمرکز با شدت بالا برای تقویت عضلات و ذوب چربی به طور همزمان استفاده می کند. انرژی الکترومغناطیسی چیزی است که باعث انقباض عضله شما می شود. این دستگاه RF را شلیک می کند تا عضلات شما را همانطور که در حین گرم کردن تمرین انجام می دهید گرم کند و در عین حال سلول های چربی را نیز آب می کند. عمل گرم شدن ماهیچه به آماده سازی آن برای قرار گرفتن در معرض استرس کمک می کند. علاوه بر این، سلول های چربی تا حدود 42 یا 43 درجه سانتیگراد گرم می شوند که باعث مرگ کنترل شده سلول های چربی می شود. خبر خوب این است که وقتی آنها رفتند، برای همیشه خواهند رفت. فرکانس رادیویی به EmSculpt Neo یک تقویت اضافی در ذوب چربی می دهد و تقریباً هر کسی را به یک بیمار عالی برای درمان تبدیل می کند.

 

مزایای EmSculpt:

یکی از دلایل اصلی تاثیرگذاری EmSculpt Neo این است که به شما اجازه می دهد روی چندین هدف به طور همزمان کار کنید. در پایان درمان، شما به طور قابل توجهی عضلانی تر و قوی تر به نظر خواهید رسید. چند اثر اصلی به شرح زیر است:

• تقویت قسمت مرکزی بدن: تمام انقباضات ماهیچه ای برای قدرت مرکزی شما مهم هستند. همچنین هسته قوی تری را همراه با مزایای سلامتی اضافی فراهم می کند. حمایت از بدن به وضعیت بدن شما کمک می کند و به شما امکان می دهد فشار کمتری به کمر و باسن خود وارد کنید. با تکرار این احساسات، بهبود قدرت مرکزی نیز درد کمر بیماران را قبل از درمان کاهش می‌دهد.
• چربی را کاهش می دهد: نواحی سرسختی که به نظر می رسد همیشه چربی را حفظ می کنند، با فرکانس رادیویی EmSculpt Neo همخوانی ندارند.
• تون عضلانی بهبود یافته: شما متوجه ظاهری لطیف تر خواهید شد، مزایای حالت دادن به عضلات شما بیشتر از عمق پوست با این درمان است. بدن معمولاً بین 2 تا 5 درصد از توده عضلانی خود را هر ده سال به دلیل روند طبیعی پیری از دست می دهد. در نتیجه، تقریباً 30 درصد در طول زندگی فرد از دست می‌رود. EmSculpt Neo عضله می سازد و حجم از دست رفته را بازیابی می کند.

 

چگونه برای EmSculpt Neo آماده شویم:

EmSculpt Neo به هیچ گونه آمادگی قبل از درمان نیاز ندارد. با این حال، توجه داشته باشید که شما می خواهید هر جواهرات فلزی را بردارید، زیرا فرکانس رادیویی و HIFEM آنها را گرم می کند. اگر ایمپلنت فلزی دارید، حتما قبل از رزرو درمان خود با پزشک خود مشورت کنید تا از هر گونه مشکلی جلوگیری کنید.

در طول درمان EmSculpt Neo چه انتظاری دارید:

EmSculpt Neo از طریق یک پدال برقی بزرگ اعمال می‌شود که بسته به اهداف درمانی شما می‌تواند روی ران‌ها و باسن قرار گیرد - یک پارو کوچک‌تر نیز می‌تواند بازوهای شما را هدف قرار دهد. هنگامی که دست و پا روشن می شود، حس گرمای پد گرمایشی را با ارتعاشات و کشش مغناطیسی که به نظر می رسد به شکم شما می کشد، ترکیب می کند و آنها را از زیر بیرون می آورد. در نتیجه، می توانید انقباضات عضلانی همراه با احساس گرما را در ناحیه خاص احساس کنید، که قابل مقایسه با ماساژ با سنگ داغ است. همچنین قابل تنظیم است که به هر بیمار اجازه می دهد در سطح راحتی خود درمان شود. درمان ضرری ندارد و مهم‌ترین چیزی که باید به آن عادت کنید انقباضات و حرکات غیرارادی عضلانی ناشی از دستگاه است، تقریباً مثل اینکه شخص دیگری عضلات شما را کنترل می‌کند. وقتی بهش عادت کردی، درمان سریع و آسان است و از شروع تا پایان حدود 30 دقیقه طول می کشد. پس از آن، می توانید فعالیت های عادی خود را بدون حادثه از سر بگیرید.

برای خرید محصولات ارزان آرایشی بهداشتی به سایت سایان سنتر مراجعه نمایید.